Yogaretreat 
Oktober 2026 - BALI

 Retreat Programm

Tag 1 – Montag, 26.10.2026 · Ankommen auf Bali

• 08:00–14:00 Flexible Anreise & Check-in
• Nachmittags Freie Zeit zum Ankommen & Entspannen (Villa / Pool / Garten)
• 17:30–18:30 Willkommenszeremonie (Kennenlernen, Vorstellung Retreat & Wochenplan)
• 18:30–20:00 Gemeinsames Dinner
• ab 20:00 Offener Ausklang des Abends 

Tag 2 – Dienstag, 27.10.2026 · Erster Longevity-Tag

• 06:00–07:30 Morgenyoga & Meditation
• 07:30–09:00 Frühstück

Vormittag – Gruppen rotieren

• 09:00–12:00 Gruppe 1: Partnerklinik & Blutdiagnostik
• 09:00–12:00 Gruppe 2: Einführung ins Retreat & Vortrag „Was ist Longevity?“ + Fitness-Checks
• 12:00–13:30 Gemeinsamer Lunch & Gruppenwechsel

Nachmittag

• 14:00–17:00 Gruppe 2: Partnerklinik & Blutdiagnostik
• 14:00–17:00 Gruppe 1: Retreat-Session & Longevity-Einführung + Fitness-Checks
• 17:00–18:00 Freie Zeit & Entspannung
• 18:00–18:30 Yoga
• 18:30–20:00 Gemeinsames Dinner
• ab 20:00 Freizeit 

Tag 3 – Mittwoch, 28.10.2026 · Spiritualität & Traditionen

• Morgens Morning Sport Session
• Vormittags Frühstück
• 10:00–12:00 Tempelbesuch & Melukat Purification Ceremony
• 12:00–13:00 Gemeinsamer Lunch
• 13:00–15:00 Jamu Workshop
• 15:00–16:00 Rückfahrt zum Hotel
• 16:00–17:30 Freie Zeit & Entspannung
• 17:30–18:30 Yoga
• 18:30–20:00 Gemeinsames Dinner
• ab 20:00 Ruhe & Schlaf 

Tag 4 – Donnerstag, 29.10.2026 · Ernährung, Bewegung & Digital Detox

• 06:00–07:30 Morgenyoga & Meditation
• 07:30–09:00 Frühstück
• 09:00–10:30 Reading Time & Digital Detox
• 10:30–12:00 Balinese Cooking Class
• 12:00–13:00 Gemeinsamer Lunch
• 13:00–15:00 Nutrition Workshop & Zoom Session
• 15:00–17:00 Bewegung & Exercise Session
• 17:00–18:00 Freie Zeit
• 18:00–18:30 Yoga
• 18:30–20:00 Gemeinsames Dinner
• ab 20:00 Ruhe & Schlaf 

Tag 5 – Freitag, 30.10.2026 · Kultur, Nachhaltigkeit & Bali erleben

• 06:00–07:30 Morgenyoga & Meditation
• 07:30–09:00 Frühstück
• 09:00–10:00 Destination Discovery
• 10:00–12:00 Kulturelle Aktivitäten
• 12:00–13:00 Gemeinsamer Lunch
• 13:00–14:00 Fahrt zum Recycling- & Plastikprojekt
• 14:00–16:00 Plastik- & Recycling-Workshop
• 16:00–17:00 Rückfahrt zum Hotel
• 17:00–18:00 Freie Zeit & Entspannung
• 18:00–18:30 Yoga
• 18:30–20:00 Gemeinsames Dinner
• ab 20:00 Ruhe & Schlaf 

Tag 6 – Samstag, 31.10.2026 · Ergebnisse & Integration

• 06:00–07:30 Morgenyoga & Meditation
• 07:30–09:00 Frühstück
• 09:00–10:00 Fitness Talk
• 10:00–12:00 Gemeinsames Body Workout
• 12:00–13:00 Gemeinsamer Lunch
• 13:00–14:00 Individuelle Arztgespräche (Blutwerte)
• 14:00–16:00 Sustainability Talkshow
• 16:00–17:00 Freie Zeit & Entspannung
• 18:00–18:30 Yoga
• 18:30–20:00 Farewell Dinner
• ab 20:00 Ruhe & Schlaf 

Tag 7 – Sonntag, 01.11.2026 · Abschied & Heimreise

• 06:00–07:30 Morgenyoga & Meditation
• 07:30–09:00 Gemeinsames Frühstück

Unterkunft & Ort

Für diese Woche wohnen wir in einer privaten Villa in Canggu im Süden Balis – ruhig gelegen, umgeben von viel Grün und etwas abseits vom Trubel. Die Unterkunft wurde bewusst als Ort gewählt, an dem Entschleunigung leichtfällt: mit offenen Bereichen, viel Tageslicht, einem privaten Pool, eigener Yoga-Shala und Blick auf die Reisfelder.

Die Villa bietet Raum für Gemeinschaft und gleichzeitig genügend Rückzugsmöglichkeiten. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad sowie Terrasse oder Balkon und schaffen eine entspannte Atmosphäre für eine bewusste Auszeit vom Alltag.
Canggu verbindet auf besondere Weise balinesische Gelassenheit mit einer offenen, internationalen Wellness- und Gesundheitskultur. Zwischen Reisfeldern, kleinen Cafés, Tempeln und dem Meer entsteht ein Umfeld, das Bewegung, Erholung und neue Perspektiven fast selbstverständlich macht.
Unser Retreat versteht Bali dabei nicht nur als Reiseziel – sondern als Ort, der dazu einlädt, langsamer zu werden, durchzuatmen und für eine Woche bewusst bei sich selbst anzukommen.