Yoga Retetreat Programm
Wir Yogis wissen, dass Körper, Geist und Seele wie Zahnräder ineinander greifen. Durch die fordernde und komplexe Welt um uns herum braucht es immer wieder kleine Rückzugsorte und Momente, um Gegenpole zu schaffen.
Ziel des Retreats ist es, innere Ruhe zu finden sowie Körper und Geist eine Zeit der Entschleunigung zu schenken, um danach wieder neu inspiriert in den Alltag zurück zu kehren. Während des Retreats soll den eigenen Gedanken der nötige Raum gegeben werden, und auf körperlicher Ebene ist es erklärtes Ziel, die Komfortzone auf der Matte mal zu verlassen.
Stefan unterrichtet kraftvoll-lebendige Vinyasa- sowie restorative Yogaeinheiten im Spirit Yoga Stil.
Retreat - Ort
Das Retreat findet direkt an der Nordsee statt. Mitten in St. Peter-Ording bietet das Yogahotel „Kubatzki“ einen gemütlichen und einzigartigen Rückzugsort für entspannte Lesestunden oder erholsames Saunieren. Die endlose Weite der Strände lädt zu langen Spaziergängen ein, bei denen sich die frische Nordseeluft genießen lässt. Ein magischer Ort, in den sich Stefan schon vor lange Zeit verliebt hat, und ihn deshalb auch für sein Retreat „Gestärkt in den Frühling“ als Location auswählte.
Die Schönheit und Weite der Landschaft, die sich einem unmittelbar vor dem Hotel offenbart, macht die kleine Auszeit so besonders. Und die gemeinsamen Yoga-Stunden im Rahmen dieser Kulisse schaffen ein stimmungsvolles Ambiente. All das hilft dabei geistig und körperlich seinen Ausgleich zu finden und gestärkt wieder zurückzukehren.
Unterkunft
Die Unterkunft ist liebevoll und sehr geschmackvoll eingerichtet. Das exklusive Yogahotel „Kubatzki“ zeichnet sich nicht nur durch das besondere Ambiente und die wunderschöne Umgebung aus, auch die offene und herzliche Art der Besitzer und Servicekräfte im Hotel spiegeln dies wieder. Ein Ort an dem sich alle Teilnehmer von Beginn an wie zu Hause fühlen können.
Level
Geeignet für fortgeschrittene YogaschülerInnen und „Neulinge“, die schon etwas Erfahrungen im Yoga haben.
Das Retreat ist nicht geeignet, wenn du erst mit Yoga beginnst. Dir sollten Sonnengrüße und andere Asanas nicht unbekannt sein. Wenn du unsicher bist, ob das Retreat für Dich geeignet ist, nimm einfach Kontakt auf.
Ablaufplan
Donnerstag, 06.06.2024
von 18:30 – 20:00 Uhr – danach Abendessen
Kennenlernen, Organisatorisches und erdendes Yoga: Ankommen und den Alltag loslassen“
Freitag, 07.06.2024
von 8:45 – 10:15 Uhr – danach Frühstück
Weite im Oberkörper – Herzöffner und Rückbeugen
von 18:30 – 20:00 Uhr – danach Abendessen
Weite im Becken – Hüftöffner
Samstag, 08.06.2024
von 8:45 – 10:15 Uhr – danach Frühstück
Kraftvolles Yoga – Stabilität und Balance,
um in die eigene Kraft zu treten
oder
Kraftvolles und neutralisierendes Yoga – Drehungen/Twists um den Alltagsbalast abzuwerfen und um sich körperlich und mental auszugleichen
von 18:30 – 20:00 Uhr – danach Abendessen
Restoratives Yoga – regeneratives und lösendes Yoga
Sonntag, 09.06.2024
von 8:45 – 10:15 Uhr – danach Frühstück
fokussierende Atemflow Yogaklasse
Abschlussrunde und Feedback
Heimreise
Yoga Preis
6 Yogaeinheiten 357 €
Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer
Hotel-Preise
3 Nächte inkl. Halbpension mit Nutzung der Sauna – und Ruhelounge (Nutzung der Sauna- und Ruhelounge je nach Covid-19-Lage und Gesetzgebung)
ab 565,50 € im Einzelzimmer
ab 437,25 € im Doppelzimmer bei einer Doppelbelegung
Zimmerpreise für 3 Nächte inklusive Halbpension mit Nutzung der Sauna und tagsüber Wasser und Tee for free. Weitere Zimmerkategorien sind direkt beim Hotel zu erfragen.
Anmeldung Hotel: „Das Kubatzki“
Info und Anmeldung
Fragen und Anmeldung zum Retreat, bitte via Mail an [email protected]
Buchungs- und
Stornobedingungen von
Yoga mit Stefan
Eine Stornierung der Buchung des Yogaretreat und damit verbundenen Yogaeinheiten, ist bis 30 Tage vor Anreise kostenfrei möglich. Bei Stornierung der Buchung von 29 Tagen bis zum Anreisetag berechnet „Yoga mit Stefan“ – Stefan Schleich-Kehr, 50% des vereinbarten Retreat-Preises.
Yoga mit Stefan sieht von Stornogebühren ab, wenn der Teilnehmer selbst einen Ersatz für den frei gewordenen Platzes stellt.
Buchungs- und
Stornobedingungen vom Hotel
Eine Stornierung der Buchung des Gastes ist bis 15 Tage vor Anreise kostenfrei möglich. Bei der Stornierung der Buchung von 14 Tagen bis zum Anreisetag berechnet das Hotel 80% des vereinbarten Zimmerpreises.